Mitja de Terrassa

Despres de varios dies pensant em vaig decidir apuntar-me a la mitja marato de terrassa. Que s´ha celebrat avui. Ha sigut una cursa una mica trenca cames ja que hi havia varies pujades llarges i aixo feia que et trenques el ritme.
He sortit com sempre amb seny ja que portava 2 setmanes sense corre i sabia que patiria molt i he anat amb moderacio sense apreta gens pero com sempre els primers km veia que anava a 4, 20 massa rapid que ho podria pagar al final , primera pujadeta del km 7 al 9 uff!!!!! que llarga que s´ha fet he agafat ritme i fins a dalt.
Despres de recuperar-me una mica tocava baixa i a partir del km 16 començava aveure que ja no anava i encara quedava la pujada del 18 al 20.
Aqui si que he patit ja nomes pensava en l´arribada, pero quins tres km finals deu meu!!!!. Al final he fet 1h 39m, temps discret pero estic conten dintre el que cap, ja que venia sense entrena, ha sigut una mitja per torna a enxegar i veurela de manera diferent quan no tens el punt
Pero no passa res, ara a seguir entrenan

Nevada a Berga

Aqui podeu veure la nevada i que maco estava tot blanquet
Si voleu veure mes fotos entreu :

http://picasaweb.google.com/Bitxo37/NevadaABerga?feat=directlink

Que maco es quan neva i sobretot disfrutar d´ella, ahir dia de reis i quin regal ens van deixar, una nevada impressionant!!!.
Hi aixó que semblava que no agafaria pero a la tarda es va cap gira i va comença a nevar amb força i aixi duran un parell d´hores, deixant-lo tot blanc, jo vaig anar a correr amb dos companys del equip amb els carres amb força neu uns 15cm + o- pero vaig acaban a fer guerra de boles de neu i disfrutan d´ella.

Va ser molt divertit, s´em van quedar les mans glaçades i tot que portava guants quin fred que tenia.