dimecres, 19 de novembre del 2008

Mitja de Ripolll

Aquest diumenge passat es va celebrar una nova edició de la Mitja de Ripoll a la que vaig decidir participar juntament amb l´Alba. Cal dir que feia temps que no feia cap mitja i que porto poc temps tornant a entrenar, però tot i així em vaig engrescar.
Feia un dia fred de bon mati però amb sol, la qual cosa apuntava a que seria una cursa amb una mica de caloreta.
Donen la sortida a les 10 del matí. Començo massa ràpid i passo el 1 km a 4'06", Déu meu!!! on vaig tant depressa?? així quedaré rebentat ben aviat!, decideixo baixar el ritme i agafar-m'ho amb mes calma per poder acabar entre el 3 i el 7. Em costa una mica però el vaig trobant. Passo el km10 amb 45' i això m´anima, ja que el circuït té un petit desnivell que no hi ajuda gaire.
Em queda el tram final, noto que ja em costa una mica, però intento anar al mateix ritme fins a meta. L'últim km se'm fa etern però a la fi arribo i amb un temps 1h33'55".
Estic molt content del resultat ja que com he dit abans, porto molt poc rodatge i acabo de començar la temporada de córrer.
Ara espero seguir així i entrenar fort.
Aquesta es una cursa que no es fàcil i es fa un pel pesada però hi ha un bon nivell.
L'Alba va fer una gran cursa i va quedar 3ª de dones, es a dir... pòdium!


Una amiga i la seva parella que també hi van participar. Tornada ja cap a casa